孩子經常 玻璃心 家長可以試試這樣做

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孩子在成長過程中總會遇到這樣或那樣的困難,有的像打不死的小強,而有的則表現得情緒低落、拒絕上學甚至出現過激的行為。這樣的“玻璃心”其實與孩子的心理複原力有關。“心理複原力”是心理學名詞,也叫“心理彈性”或“心理韌性”,是指一個人在面對逆境、創傷或其它不利因素時,繼續保持自身健康有序發展的能力。

本期節目邀請到了山東省濟南第十一中學專職心理教師王曉娜與我們共同探討“父母如何做才能教出有韌性的孩子”。


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父母如何做

才能教出有韌性的孩子?



1. 不要過度表揚,要適度表揚,表揚過程中觀點要明確

表揚孩子也是一門學問,表揚孩子時,作為父母不要籠統和空洞的表揚孩子“你真聰明”或者“真是個天才”一類的說詞,而是要表揚孩子努力和用心。生活當中,鼓勵和表揚孩子時,觀點要明確,更要讓孩子被鼓勵後,擁有前進拼搏的動力,只有這樣鼓勵和表揚才能起到真正的作用。


2. 延遲孩子的滿足感

生活中有很多家長都是孩子要什麼就立馬滿足,殊不知這樣不僅不會讓孩子學會感恩,反而會讓得不到及時滿足的孩子時對父母產生抱怨。適當延遲孩子的滿足感,會讓孩子更懂得做事情需要堅持和等待。
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3. 培養孩子的責任心,讓孩子參與勞動

培養孩子的責任心,從讓孩子參與家庭勞動開始,讓孩子收納和整理自己的玩具開始,生活中小一些的事情也可以找孩子幫忙。


4. 大膽讓孩子嘗試,敢於讓孩子試錯犯錯和體會失敗

孩子成長的道路上,父母不要以愛的名義阻止孩子成長,孩子想要長成參天大樹,就必須不斷地嘗試,在嘗試中試錯犯錯。只要不停止嘗試,錯誤和失敗便是孩子學習和成長最好的機會。


5. 建立孩子的歸屬感和安全感

歸屬感和安全感是孩子獲得自信以及從容應對挫折並重整旗鼓的基石。當孩子有了這個奠基石,就像房子打好了地基,基礎穩定了,就擁有了反擊的可能和信心。所以父母要學會尊重孩子,給孩子足夠的安全感,不要過度的去指責孩子,被父母過度指責的孩子,不僅不會變得更好,反而失去安全感,變得敏感脆弱。一個沒有安全感甚至玻璃心的孩子,他的抗挫能力也是極差的,所以父母一定要給予孩子安全感和歸屬感,這也是培養孩子抗挫能力的關鍵點。

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本文編輯:CHEN°

責任編輯:何蕾 林美妮


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